Неделя здорового образа жизни ржд

В ОАО «РЖД» стартует Неделя здорового образа жизни. С 3 по 7 апреля железнодорожников ждут тренировки, мастер-классы и челленджи.

Неделя здорового образа жизни – одно из ключевых мероприятий Года здоровья в ОАО «РЖД». Её организует Центральная дирекция здравоохранения ОАО «РЖД» (ЦДЗ) совместно с Департаментом социального развития (ЦСР) и РФСО «Локомотив». 

«Неделя здорового образа жизни – это уже традиционное ежегодное мероприятие для работников компании. Наша основная задача – обратить внимание работников на их собственное здоровье, укрепление которого позволит сохранить профессиональное долголетие, усилить личную заинтересованность и бережное отношение к себе», – отметила начальник ЦДЗ Елена Жидкова. 

В течение недели железнодорожников ждут различные активности, посвящённые ЗОЖ и спорту. В насыщенную программу мероприятий включены онлайн-тренировки с фитнес-инструкторами «Фитнес-депо», прямые эфиры с экспертами на различные темы, в том числе о питании и стрессе, влиянии курения на организм, повышении стрессоустойчивости и профилактике профессионального выгорания. 

Кроме того, для работников будет проводиться челлендж «Шагаем на здоровье» – команды по пять человек будут состязаться за наибольшее количество шагов. Участникам победившей команды будут вручены призы. 

Не обойдётся и без развлекательных мероприятий – железнодорожники смогут проверить свои знания об аспектах ЗОЖ в онлайн-квизе. В формате офлайн будут доступны кабинеты здоровья, тренировки и мастер-классы. 

«Проект «Неделя ЗОЖ в ОАО «РЖД» за три года уже стал доброй традицией, из года в год всё больше людей присоединяется к нам, – говорит начальник ЦСР Юлия Алексеева. – Весенняя акция приурочена ко Всемирному дню здоровья. Этим проектом мы ещё раз хотим подчеркнуть, что решающим фактором для здоровья является не только медицинское обслуживание, но и образ жизни, который мы выбираем для себя и наших детей. Активно к данному направлению подключились наши агенты по продвижению здорового образа жизни». 

Сегодня, 7 апреля, на сети завершается Неделя здорового образа жизни. С 3 апреля в Телеграм-канале «ЗОЖ РЖД» проходят различные онлайн-мероприятия, участ­вовать в которых могут все работники: тренировки, мас­тер-классы, прямые эфиры с экспертами, челлендж «Шагаем вместе!» и другие активности.

В 2023-м, объявленном в компании Годом здоровья, на Октябрьской магистрали в совместной работе служб, дирекций и профсоюза мотивации работников к ЗОЖ уделяется особое внимание. «На полигоне ОЖД в I квартале профилактическими мероприятия­ми сотрудников сети «РЖД-Медицина» охвачено более 3 тыс. работников: в депо и на других предприятиях проводились лекции и школы здоровья по профилактике сердечно-сосудистых и других заболеваний, выездные врачебные осмотры, обучающие занятия по первой помощи, – говорит начальник отдела организации медицинской помощи Октябрьской дирекции здравоохранения Наталья Олькина. – В рамках Года здоровья планируются донорские дни, «женские субботы здоровья», тренинги по повышению стрессоустойчивос­ти и профилактике профессио­нального выгорания, обучение навыкам заботы о своём здоровье работников и пенсио­неров».

Единый план физкультурных и массовых спортивных мероприятий, который реализуется петербургским подразделением РФСО «Локомотив» при поддержке руководства магистрали и Дорпрофжел на ОЖД, по насыщенности программы является одним из лучших на сети, и это даёт результат. Как отмечает председатель петербургского подразделения РФСО «Локомотив» Борис Васильев, в копилке достижений железнодорожников магистрали в 2022–2023 годах – 13 первых и призовых мест в сетевых и корпоративных соревнованиях.

Всё новых участников объединяет корпоративная программа «Агенты ЗОЖ». Появляются и новые мероприятия. Так, в середине марта стартовал Зимний Кубок Дорпрофжел на ОЖД по пляжному волейболу: участниками турнира, который продлится до 3 мая, станут больше 60 работников.

«Профсоюз содействует учас­тию железнодорожников, помимо плановых мероприятий на узлах и в регионах, в городских и районных соревнованиях, – говорит председатель Дорпрофжел на ОЖД Александр Голубев. – Продолжается работа по отдыху и оздоровлению сотрудников. В прошлом году по путёвкам профсоюза оздоровлено более 700 человек, в том числе, перенесших ковид. По программе «Активное долголетие» при поддержке профсоюз организует посещение ветеранами бассейна ФОЦ ОЖД».

В рамках новой акции «Проф­союзный витамин» в конце марта в разных регионах ОЖД активисты провели «витаминизацию» коллективов: раздавали на предприятиях сок, фрукты, витаминки и листовки о здоровом образе жизни.